Луната във въздушните знаци
Знаците от въздушния тригон – Близнаци, Везни и Водолей – отговарят за правилното функциониране на нервната и кръвоносната система, движенията и процесите, свързани с перисталтиката, уринирането и дишането. Хората, представители на въздушните знаци са гъвкави, подвижни и спонтанно и бързо реагират и откликват на различни умствени стимули, което ги изщостава много бързо, до степен да бъдат невротични.
Когато в хороскопа преобладава въздушната стихия е желателно да се избягват суровите храни, зърнените храни, рафинираната захар.
Ако липсва въдушната стихия е желателно в хранителната диета да присъстват много сурови храни, зеленчукови сокове и покълнали семена. Овес под всякаква форма-овесена каша.
Близнаци
В храната трябва да присъстват богати на протеини продукти ( риба, яйца, сирене и соя)
Храни богати на калции:
Млечни продукти – кисело и прясно мляко,
Зеленчуци – листа от ряпа, зеле
Храни богати на калиев хлорид:
Зеленчуци – аспержи, зелен фасул, зелен грах, моркови, карфиол, царевица
Плодове – праскови, кайсии, ябълки, грейпфрут, грозде и стафиди, ананас
Морски дарове – миди
Други
Месни продукти – всички видове птичи меса
Подправки – черен оман, върбинка, червена детелина, женско биле (сладък корен)
Напитки – много билкови отвари (без зелен и черен чай). Да се избягва кафето и стимулиращите напитки.
Като цяло да се избягват т.н. fast food.
Витамин D за усвояване на калция и витамини от групата на витамин В.
Везни
Храни богати на натриев фосфат:
Зеленчуци – спанак и зелен грах, аспержи, тиква, краставици
Зърнени – овес, жито, кафяв ориз
Плодове – ябълки, боровинки, ягоди
Други
Препоръчителна е вегетарианска храна
Морски продукти – стриди
Ядки – бадеми
Подправки – мащерка, кресон, киселец
Сладко – мед
Да се избягват пикантните и екзотични храни. Захартта да се замести с мед. Не са препоръчителни пържени храни и продукти.
Витамини А и Е.
Водолей
Храна богата на натриев хлорид (готварска сол), но тя трябва да бъде набавена от естествени хранителни източници, а не да е добавяна в храната. Източници:
Зеленчуци – зеле, аспержи, целина, маруля, броколи, чушки
Бобови – леща, боб
Морски продукти – океански риби, омари, риба, стриди
Зърнени – пълнозърнест хляб
Други
Млечни продукти – кисело мляко, краве сирене
Месни – пилешко месо
Плодове – круши, лимони, портокали, ананас, нар
Подправки – вратига, джел
Да се избягват стимулиращи напитки като кафе и газирани безалкохолни
Витамини С, В 2 (рибофлавинът),
